TylerBlog или EBiBU

недавно опять решил предпринять очередную попытку вставать рано...

Всем привет! Вот, прошло 10 дней (10 "утр" ), из которых только 2 удались в качестве раннего подъема. Ощущения, наблюдаемые в те дни когда мне все же удается встать в 5 - мне нравятся, несмотря на то что днем как правило хочется немного поспать, что удовлетворяется путем 30-45 минутного полусна, в целом ощущение бодрые. Понял [...]

То ли я распи@#$й, коих свет не видывал, то ли все таки тяжко так "с корабля на бал..." но последние 3 дня я не встал в намеченное время, в 8-й день проснулся в 3.20 и опять уснул до 7 И глядя на часы понимаю что вряд ли встану и сегодня (11-й день) в намеченное время. [...]

Ну вот, наконец то "белая полоса" в эксперименте, проснулся в 5.00 по будильнику встал в 05:08, прокрался тихонечко на кухню, выпил воды и пошел обратно к уже загрузившемуся компьютеру и проветренной комнате. Немного "отдуплился" и начал писать пост в 05:19, надо заметить что есть пока что небольшая растеряность, я бы даже сказал "потерянность", но она на глазах сменяеться [...]

Эти дни также выбились из "эксперимента", зато выработалась привычка отключать любое устройство, мешающее спать, так что на утро даже не помню что оно вообще мне мешало. Если телефон включал на всю громкость - просыпались все в соседней комнате, но не я Я его выключал и ложился обратно, причем это я выяснял уже потом, видя что [...]

Доброе утро, день, вечер... кому что Третий день к сожалению я также прое... проспал, как и четвертый Надо раньше ложиться, заметил что ложась позже полуночи - раньше 8 не встану...

Всем привет "День второй, подъем, сразу  бой..." Навеяло воспоминания о песене, услышанной летом. К сожалению второй день эксперимента не удался, я просто не услышал будильника или услышал и неосознанно его отключил и проспал до полудня Встал вопрос: признать эксперимент неудачным (с самого начала?) или продолжать, а в конце подвести итоги, посчитать КПД как отношение успешных дней эксперимента и не [...]

Месяц-два назад набрел случайно на интересный блог о саморазвитии, эффективности, мотивации и прочих полезных для человека вещах. Так, например, кроме всего прочего, заинтересовали меня идеи автора о раннем подъеме... Также вполне показались очевидными и неоспоримыми причины для столь "жестоких" экспериментов над своим организмом. Надо сказать что будущи еще школьником я подвергался "военному воспитанию" со стороны своего деда (заядлого советского офицера) а также отца (тоже офицера). На практике [...]